5月12日，浙江师范大学机关党委携学生处支部为30多名机关中青年干部举办减压团体辅导活动，帮助他们更好地释放压力，展现风采。

浙江师范大学机关党委书记李翔翔指出，本次减压团辅活动旨在提高机关干部心理弹性、压力管理和团队协作能力，更好地为机关管理服务工作提质增效。浙江师范大学学工部部长、机关党委委员、学生处党支部书记王淑娉勉励机关干部们学会自我关怀与自我照顾，并表示，学生处党支部将进一步发挥心理中心党小组成员的特长，为机关教职工提供更专业、更全面、更优质的心理服务。

机关党委书记李翔翔致辞

学工部部长、机关党委委员王淑娉致辞

校心理健康教育与发展中心教师陈哲带领大家开展了一场气氛轻松的团体心理辅导活动。两个欢快新颖的开场活动结束后，在场的老师们迅速拉近了心与心之间的距离。

开场活动“幸运转盘”

在“画说压力”的互动环节，各组成员通过图画形式表达自身对于压力的感受以及如何应对压力，并通过相互倾诉和鼓励给予彼此面对压力的勇气和力量。各位中青年教职工的压力大多来自于角色转换适应、自我能力提升、工作生活平衡等方面。压力在大家的画笔下形象地表达为山、曲折的道路、牵绊自由的风筝……机关的青年老师们表示，虽有压力，只要“心有草木”，就能“向阳而生”，前辈的悉心指点、同伴的相互倾诉、丰富业余生活都是减压的“利器”。

互动环节“画说压力”

活动的最后，参与活动的各位中青年教职工将想对压力说的话写在纸上并折成纸飞机，一齐放飞压力。

本次活动旨在帮助团体成员正确看待压力、改变压力思维，并通过互动从多个视角拓展压力应对资源，学会通过社会支持减缓压力、获得放松等。据悉，此次活动是机关党委联合学生处党支部机关第一、第二工会开展的机关教职工心理健康系列活动之一，后续预计将陆续开展机关教职工幸福力提升讲座、专题团体辅导等相关活动，提高机关干部主观幸福感、培育积极心理品质，促进机关工作人员在快乐中工作、在幸福中生活。